Qualidade de Vida
R$ 55,00
Objetivo:
- Fornecer ferramentas, estratégias e conhecimentos para que os participantes possam adotar um estilo de vida equilibrado, alcançar maior satisfação pessoal e reduzir o estresse e a ansiedade, por meio de práticas e hábitos saudáveis que abrangem diversas áreas da vida, como saúde física, emocional, social e mental.
Módulo 1: Saúde Física e Bem-Estar
Módulo 2: Bem-Estar Mental e Emocional
Módulo 3: Equilíbrio e Gestão do Tempo
Módulo 4: Desenvolvimento Pessoal e Sentido de Vida
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